recette: limonade hibiscus et citron vert
LIMONADE HIBISCUS & CITRON VERT Ingrédients pour 2 verres: -25cl […]
recette: salade de petits pois, sauce curcuma
SALADE DE PETITS POIS ET CORIANDRE, SAUCE CURCUMA ET CITRON […]
recette: sorbet ananas et poivre de timut
SORBET ANANAS ET POIVRE DE TIMUT Ingrédients: 1 ananas coupé […]
Posture de Yoga: Kapotasana ou la posture du pigeon
Instructions: Commencez en position quatre pattes. 2. […]
Posture Yoga: Utthita Dhanurasana
Utthita = élevé, Dhanu = arc Utthita Dhanurasana = l’arc […]
Posture Yoga: Gomukhasana (la tête de vache)
Instructions: En position assise, ramenez votre pied droit à côté […]
Posture de Yoga: Bhujangasana ou le cobra
Instructions: Allongez vous sur le ventre, le front au sol, […]
Posture de Yoga: Trikonasana ou la posture du triangle
TRIKONASANA ou la posture du triangle (trikona = triangle en […]
Exercice de respiration pour être à l’écoute de son corps
Voici une respiration simple à réaliser à tout moment de […]