crufiture framboise rose

Recette cuisine: Crufiture framboise et rose

Publié le Posted in Cuisine

Crufiture framboise/rose

Pour un petit pot d’environ 125g:
-125g de framboises fraîches
-1 càs de graines de chia
-4 petits boutons de rose séchés

Écraser les framboises à la fourchette. Ajouter les boutons de rose et écraser l’ensemble.
Ajouter les graines chia. Mélanger.
Mettre dans un bocal en verre et réfrigérer au moins 1 heure avant de déguster.
Se conserve 2 à 3 jours dans le réfrigérateur.

Bienfaits:
La framboise et la rose maintiennent le cœur en bonne santé.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.