conseils et recette healthy

Recette Healthy: smoothie fraise, banane et amande

Publié le Publié dans Recette healthy

Pour un verre:

une demi banane

quatre fraises moyennes et une pour la décoration

Environ 25 cl de lait d’amandes

__

Commencer par préparer le verre en découpant une fraise en lamelles et les coller sur la paroi du verre. Placer quelques minutes le verre au congélateur pour figer les fraises.

Pendant ce temps, mixer la 1/2 banane et la moitié du lait d’amandes au blender.

Verser dans le verre puis le remettre au congélateur.

Préparer pendant ce temps, le smoothie à la fraise en mixant les fraises avec le reste de lait d’amandes.

Verser doucement sur le smoothie banane.

__

Bonne dégustation !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *