Recette bien-être: Infusion antiseptique bruyère, cranberries…

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Recette bien-être: Infusion pamplemousse, sauge et baies roses

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Recette bien-être: Infusion poire/gingembre/anis étoilé/matcha

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Posture de Yoga: Kapotasana ou la posture du pigeon

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Posture de Yoga: Utthita Dhanurasana ou l’arc en extension

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Posture de Yoga: Gomukhasana (la tête de vache)

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Posture de Yoga: Bhujangasana ou le cobra

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Posture de Yoga: Trikonasana ou la posture du triangle

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Exercice de respiration pour être à l’écoute de son corps

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